皮肤是最大的器官，所以它的年龄变化尤其明显。随着时间的推移，您的内部资源会耗尽，您的需求也会发生变化。但这并不意味着你在任何年龄都不能看起来年轻自然。这是可能的，也是必要的。我们将向您展示如何实现这一目标。
老化皮肤护理小贴士
你一定知道Coco Chanel的话："一个20岁的女人，有一张大自然赋予她的脸。一个30岁的男人为自己做的，一个40岁的男人活该。"不幸的是，这位潮流引领者并没有让世界各地的女性在 50、60 和 70 岁时美丽地变老。
许多因素会影响皮肤状况：内部（新陈代谢缓慢、遗传、各种疾病）和外部（紫外线、自由基、不良习惯、缺乏睡眠和休息）。
专注于身体，开始破坏自然之美。发生线粒体功能障碍，皮肤失去弹性，变薄变脆，重要蛋白质和氨基酸的产生减少，细胞变得不那么活跃。随着年龄的增长，这些因素的影响越来越大，所以年纪越大，脸上的皮肤就越受到呵护。
从 35 岁开始考虑皮肤的年龄。如果您不想看起来比您的护照牌更老，请注意您的表皮状态。为此，重要的是：
- 拜访美容师，不要忘记接受沙龙护理。
- 每天保护您的皮肤免受紫外线辐射。不仅在夏天，而且在一年中的任何时候。科学证明，阳光是早衰的主要原因。它们会损坏皮肤表面，使其粗糙且缺乏弹性，从而导致皱纹、星号和色素沉着。因此，在皮肤上使用防晒霜应该成为日常习惯。
- 改掉坏习惯。尤其是抽烟。烟草烟雾不仅含有丰富的诱变剂和致癌物，还会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，引起皱纹。
- 使睡眠正常化。当我们去掉8小时的睡眠，皮肤上层的剥落就会被破坏，再生过程就会停止，必要物质的合成也会停止。
- 吃好。从内部接触皮肤总是会产生更有效的效果，所以不要忘记在你的饮食中加入鱼、贝类、瘦肉、坚果、水果、蔬菜和蔬菜。
- 注意你的饮酒习惯。水是保湿、解毒和保持皮肤弹性的主要介质。
- 接受年度检查。皱纹和老年斑主要是由内分泌、消化和荷尔蒙问题引起的。
- 不要爆痘痘。成年人也可能因各种原因长出痤疮。痤疮的机械影响会对皮肤造成创伤，然后是疤痕和老年斑。
- 尽可能多地四处走动。体育锻炼可以改善整体外观。为了保持皮肤年轻，它具有许多重要功能：加速新陈代谢、改善血液微循环、使细胞充满氧气以及通过汗液去除毒素。
护肤步骤
抗衰老护理并没有你想象的那么复杂。但是，您的资源必须最有效地解决一般补水问题和当地问题。
步骤 1 - 卸妆。
使用亲水油/胶束水/卸妆液卸妆和环境污染。选择无酒精配方以避免皮肤刺激。
第 2 阶段 - 清洁。
味道和嫩度在这里很重要。选择标有"敏感肌肤"的产品。
第三阶段颜色分类。
此步骤完成清洁，用草药提取物丰富皮肤，并为基本皮肤护理做好准备。
第 4 步 – 滋润整个面部（眼部除外）。
这将使您的皮肤柔软和柔软，充满水分并激活新陈代谢过程。您可以在白天使用较淡的乳霜，在晚上使用可增加皮肤氧化的再生护理。
步骤 5- 润湿眼部区域。
这款面霜将有目的地减少该区域的皱纹深度，并防止黑眼圈和眼袋的形成。
第 6 步：使用含有维生素 C 的抗氧化血清。
维生素C是对皮肤有益的仓库。有助于减少色素沉着，减少透皮水分流失，防止角质层增厚，均匀肤色。它的含量一般比面霜要高很多，所以效果会很短暂。
也可以使用保湿面膜，每周擦1-2次。
保持纪律和对家庭护理的理解很重要。如果你不遵循这些简单的步骤，你的皮肤会很快变得紧绷、脱水和起皱。
化妆品市场充斥着各种品牌和抗衰老产品。但是，在选择护理产品时，重要的是要注意成分中的以下成分：
- 维生素 A、C、E、B3（烟酰胺）；
- 天然来源的油和提取物；
40年后抗衰老护理的特点
45 年后，女性等待新的和最后的荷尔蒙阶段：更年期。目前，雌激素的产生量很小，这意味着透明质酸、胶原蛋白和弹性蛋白的产生减少，皮肤的保护功能下降，表皮细胞的再生速度减慢以及皮肤干燥、敏感和脱水。皮肤。. 脖子和肩膀是最脆弱的。他们的皮脂腺最少，这意味着他们将是第一个衰老的人。
从35岁起，你就已经可以购买抗衰老产品了。它所含的成分旨在中和损伤并保持水和脂肪的平衡。晚上寻找具有冷却效果的特殊产品，以去除皮肤上的热浪。它们将减少肿胀并减少热感。
40岁的女人脸上开始出现皱纹，椭圆形变得不太清晰，出现色素沉着，唇角逐渐下垂。为了减缓衰老过程，最好开始准备皮肤进行美容治疗。注意中间化学剥离。三氯乙酸有助于净化角蛋白并消除所有与年龄相关的表面变化。
此外，您可以继续使用中胚层疗法或生物嫩肤术对您的面部、颈部和肩部进行治疗。这些护理将为皮肤层提供最重要的保湿元素：透明质酸，激活细胞更新，改善肤色，抚平皱纹，减少皮肤松弛。
至于在家的方法，您可以参加船上按摩、塑身（强化面部和颈部肌肉的一套练习），以及使用天然成分制成的自制面膜。
50年后抗衰老护理的特点
50岁以后，无论是朋友还是同事，都无法隐瞒与年龄相关的变化。肤色消失，面部体积减少，皱纹和褶皱变得更加明显。
如何同时看起来清新、年轻和自然？
- 不要忘记清洁你的皮肤。这将有助于去除死皮细胞并防止角化过度。
- 使用成纤维细胞活化剂。这些是类视黄醇、植物干细胞、肽。
- 激光换肤和提线将防止新受损胶原蛋白和弹性蛋白纤维的形成。
为了使任何年龄的皮肤看起来都有吸引力，重要的是要考虑外部和内部因素，仔细选择护理产品并找到"你的"美容师。
老年皮肤护理
皮肤是最大的器官，所以它的年龄变化尤其明显。随着时间的推移，他的内在资源被耗尽，他的需求发生了变化。但这并不意味着你在任何年龄都不能看起来年轻自然。这是可能的，也是必要的。我们将向您展示如何实现这一目标。对抗衰老、预防与年龄有关的变化和延长寿命的最有效的综合计划。一种抗衰老手部提升计划，有助于恢复皮肤的内部结构，有利于自然再生过程。螺纹手柄 非手术去除胃部皱纹 最新的医学发明无需手术即可重建身体。你可能知道 Coco Chanel 的一句话："20 岁的女人拥有大自然赋予她的容颜，30 岁的女人创造了自己，40 岁的女人值得拥有。"
不幸的是，这位潮流引领者的寿命不足以让世界各地的女性优雅地衰老到 50 岁、60 岁和 70 岁。许多因素会影响皮肤状况：内部（新陈代谢缓慢、遗传、各种疾病）和外部（紫外线、自由基、不良习惯、缺乏睡眠和休息）。每天保护您的皮肤免受紫外线辐射。不仅在夏天，而且在一年中的任何时候。科学证明，阳光是早衰的主要原因。它们会损坏皮肤表面，使其变得粗糙，失去弹性，导致皱纹、星号和色素沉着过度。因此，在皮肤上使用防晒霜应该成为日常习惯。改掉坏习惯。尤其是抽烟。烟草烟雾不仅含有丰富的诱变剂和致癌物，还会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，引起皱纹。
注意你的饮酒习惯。水是保湿、解毒和保持皮肤弹性的主要介质。接受年度检查。皱纹和老年斑主要是由内分泌、消化和荷尔蒙问题引起的。不要爆痘痘。成年人也可能因各种原因长出痤疮。痤疮的机械影响会对皮肤造成创伤，然后是疤痕和老年斑。尽可能多地四处走动。体育锻炼可以改善整体外观。为了保持皮肤年轻，它具有许多重要功能：加速新陈代谢，改善血液微循环，使细胞充满氧气，通过汗液去除毒素。
但是，在选择护理产品时，重要的是要注意以下成分：
- 透明质酸
- 热水
- 维生素 A、C、E、B3（烟酰胺）
- 通道剂 - 天然油和提取物；
- 肽;
- 胶原;
- 辅酶 Q10；
- 果酸；
- 蜗牛粘蛋白。
40年后抗衰老护理的特点
45 年后，女性将面临新的荷尔蒙末期：更年期。目前，雌激素的产生量很小，这意味着透明质酸、胶原蛋白和弹性蛋白的产生减少，皮肤的保护功能下降，表皮细胞的再生速度减慢以及皮肤干燥、敏感和脱水。皮肤。脖子和肩膀是最脆弱的。他们的皮脂腺最少，这意味着他们将是第一个衰老的人。
从35岁起，你就已经可以购买抗衰老产品了。它所含的成分旨在中和损伤并保持水和脂肪的平衡。晚上寻找具有冷却效果的特殊产品，以去除皮肤上的热浪。它们将减少肿胀并减少热感。
40多岁的女人脸皱巴巴的，椭圆形变得不那么明显，出现色素沉着，嘴角逐渐下垂。为了减缓衰老过程，最好开始准备皮肤进行美容治疗。注意中间化学剥离。三氯乙酸将有助于清洁和去除所有与年龄相关的表面变化。此外，您可以继续使用中胚层疗法或生物嫩肤术对您的面部、颈部和肩部进行治疗。这些护理将为皮肤层提供最重要的保湿元素：透明质酸，激活细胞更新，改善肤色，抚平皱纹，减少皮肤松弛。至于在家的方法，您可以参加船上按摩、塑身（强化面部和颈部肌肉的一套练习），以及使用天然成分制成的自制面膜。50年后抗衰老护理的特点50年后，无论是朋友还是同事，都藏不住与年龄相关的变化。
肤色消失，面部体积减少，皱纹和褶皱变得更加明显。如何同时看起来清新、年轻和自然？
- 不要忘记清洁你的皮肤。这将有助于去除死皮细胞并防止角化过度。
- 使用成纤维细胞活化剂。这些是类视黄醇、植物干细胞、肽。
- 激光换肤和提线将防止新受损胶原蛋白和弹性蛋白纤维的形成。为了让任何年龄的皮肤看起来都有吸引力，重要的是要注意内外因素，仔细选择护理产品并找到"你的"美容师。
成熟护肤：让时间停留，保持年轻
当然，保持年轻并不总是可能的，但可以显着延缓皮肤老化。同时，不要等第一个皱纹出现才能对抗衰老：预防更有效。我们在专业专家的建议下，为成熟肌肤提供全面护理。
为什么皮肤会老化？
与年龄相关的变化会影响整个身体，包括皮肤。这些因素影响老化过程。
内外. 第一个包括遗传、种族和国籍、荷尔蒙背景，以及一个人从出生就无法改变的东西。第二组因素包括压力、环境、紫外线照射、生活方式、饮食、身体活动和疾病。我们可以控制这些因素，为成熟肌肤提供优质呵护。
多年来，负责表皮状态的过程已经放缓。这是指细胞更新的速度，它的营养和皮肤的血液循环。结果，皮肤变薄，变得干燥，下垂，出现皱纹。
外部因素加剧了这种情况。因此，当暴露在阳光下时，表皮结构的变化，它变得更薄更干燥。吸烟会减缓皮肤再生，破坏血液循环和细胞营养。空气污染会导致色素沉着和皱纹。
但是你可以解决这个问题：防止老化。那么如何保养成熟的肌肤呢？
老化皮肤护理的基础知识
紫外线防护
在阳光影响下的表皮变化中，甚至还有一个特殊的名词——光子化。随着皮肤老化，抵抗紫外线的影响变得更加困难。因此，您的武器库中必须有。必须有防晒霜, 一年四季都可以使用，但防护程度不一。此外，有必要保护皮肤免受自由基的有害影响。
保湿霜
水分不足是降低肤色和减少皱纹的主要因素。这就是为什么强浇水- 抗衰老护理的基础。
支持胶原蛋白合成
如上所述，随着年龄的增长，产生的天然胶原蛋白越来越少，而这对皮肤弹性至关重要。因此，额外激励外部的由于复活胶原蛋白的产生.
一个面霜是不够的
如果保湿剂足以让年轻时的皮肤保持美丽和清新，成熟的皮肤护理还应该包括：深层营养, 使用面膜和精华液。理想情况下，它还应该包括专业的沙龙程序。
规律性
如果年轻的皮肤去除了一些瑕疵，例如夜间护理不当或化妆，那么对老化皮肤的护理是不可接受的。成人皮肤需要定期护理至于面部、颈部和肩部：这是延缓衰老的唯一方法。
抗衰老居家护理
告诉我们老化护理的各个阶段，哪些产品适合成熟肌肤以及如何使用它们。
要清洁成熟肌肤，必须使用温和温和的产品，有效去除彩妆残留物、油脂和污垢，同时不会损坏或干燥表皮。离开不得不排除含有肥皂、酒精和会划伤皮肤的颗粒的化妆品。洗面奶中抗氧化剂、多肽和保湿成分的含量很受欢迎。
建议更换专用洁面啫喱适合老化或干性皮肤的泡沫: 仔细清洁。如果您的皮肤出现皮疹、炎症或痤疮，您应该选择消炎化妆品。
每天早上和晚上进行清洁。拉开。这样，当你醒来时有足够的泡沫或爽肤水，它会去除剩余的晚霜和油。晚上用力揉搓，因为您需要卸妆和环境污染。要卸妆，请使用水、乳霜或胶束油。
重要提示：除了面部皮肤外，您还必须清洁颈部和肩部。
转动
爽肤水使皮肤的水酸平衡正常化，并为涂抹乳霜做好准备。选择本产品时，还要考虑皮肤的类型和状况。洗后涂抹, 用卸妆液或泡沫去除顽固污垢。选择滋补品时，请仔细研究成分：它不应含有酒精、染料、香料。但是，抗炎和抗菌成分会派上用场。
保湿
护理老化皮肤包括强制使用保湿剂。滋润表皮的主要成分是透明质酸。从这个意义上说，最有效的是注射，它将物质输送到皮肤的最深层，为皮肤补充水分并刺激细胞更新。恢复皮肤的柔软和弹性。
另一种重要的保湿剂是尿素。使真皮充满水分，同时激活细胞再生。为了滋润皮肤并改善其颜色，您应该使用这种物质含量低的乳霜。这款化妆品非常适合干燥、缺水、粗糙和粗糙的皮肤。尿素含量高的产品用于软化脚上的沉积物。
维持正常皮肤水分的同样重要成分是甘油。它存在于许多廉价的抗衰老化妆品中。在保湿性方面，它略逊于透明质酸，但它的分子更容易穿透表皮。然而，检查乳霜中甘油的浓度很重要：高含量的甘油会产生相反的效果，从皮肤中吸收水分。
营养
皮肤不仅可以通过血液获得必要的营养，还可以吸收面霜的必要成分：水分、维生素、矿物质、脂质。它们可以弥补真皮中缺乏的营养物质，改善其结构并加强脂质屏障。
表皮的营养主要需要脂肪和脂溶性成分。多年来，皮肤上的脂肪层已经变薄，无法保护它免受外部因素的负面影响。因此，许多成熟女性发现自己的皮肤过于干燥，即使她们在年轻时就出现过多的油脂分泌。
此外，老化的表皮需要脂质。经常食用营养素将有助于恢复脂质层。
请注意，皮肤在睡眠时会更有效地吸收营养，因此本产品应在晚上使用。
首先，您需要保护表皮免受紫外线伤害：这将防止出现老年斑、下垂、皱纹、脱水。
不仅需要去海边，白天每次出门，一年四季都需要。保护霜应在日落前半小时涂上厚厚的一层。值得选择浅肤色组合的产品：颜色越浅，防护系数越高。如果您将防晒霜与面霜结合使用，请先涂抹护肤品，然后等待防晒霜吸收。
如上所述，除了紫外线辐射，自由基对皮肤构成威胁：它们会破坏皮肤细胞并破坏胶原蛋白。有助于防止抗氧化剂：维生素A、C、E、P、α-亚油酸、单宁、辅酶Q10等。
特殊照护
抗衰老活动的方向之一是可以在家中和美容院进行的特殊程序。这些是自制面膜、去角质和沙龙抗衰老治疗。让我们更详细地分析前两个。
剥落。对于老化的皮肤，与年轻的皮肤相比，需要定期去除死皮细胞。因此，每周应进行 2-3 次温和的去角质。选择适合成熟肌肤的特殊产品：不会刮伤的柔软颗粒和会刺激的成分。
面具。它们含有与面霜相同的成分，但浓度更高，这就是为什么它们被用于老化的重症监护。可提供浸透营养的乳霜、凝胶、小袋或湿巾。当面对重要问题需要改善皮肤状况时，面膜可以永久使用或作为快速护理产品。为成熟肌肤选择滋养、保湿、爽肤、紧致和亮泽面膜。后者仅在不活动的太阳期间。
抗衰老护理总是带来很多麻烦。我希望我们已经确定了最重要和最受欢迎的那些。